Bijeenkomst van mantelzorgers op 14 december 2011 in Roden.

Deze ochtendbijeenkomst was het thema “Eenzaamheid en Mantelzorg”.

Eenzaamheid zit diep van binnen en is soms meer, soms minder aanwezig. Als mantelzorger kun je je eenzaam voelen.

De heer Edo Staudt, voorzitter van het Contactpunt Mantelzorg Hoogeveen verzorgde de inleiding.
Om te beginnen hoorden we dat uit onderzoek is gebleken dat 30% van alle Nederlanders gevoelens van eenzaamheid kennen. Daarnaast is 10% van de Nederlanders sterk eenzaam. Volgens Mezzo heeft 1 miljoen mantelzorgers last van gevoelens van eenzaamheid.

Eenzaamheid betreft de ervaring van een bepaald gemis aan contacten of aan een gemis in de contacten. Het is onplezierig en bedrukkend. Het is een gevoel, het staat niet gelijk aan alleen zijn.

Er kunnen heel verschillende oorzaken zijn,

• intra-individueel ( bv hardhorend zijn, gebrek aan sociale vaardigheden )
• inter-individueel ( bv verlies van contacten door verhuizing, overlijden, scheiding)
• maatschappelijk, belemmeringen in de manier waarop mensen contact kunnen leggen met anderen (bv toenemend individualisme, veranderde samenstelling van de bevolking in de woonomgeving)
• zingeving, de manier waarop mensen betekenis geven aan hun leven ( bv na pensionering en bij ingrijpende levensgebeurtenissen)

Mantelzorgers kunnen van alle leeftijden zijn, het kan gaan om zorg voor je partner, je kind, je ouder of anderen. Het kan gaan om eindige zorg of doorlopende. De vanzelfsprekende plicht van zorgen voor de ander kan ongemerkt in zwaarte toenemen en zo een risico voor overbelasting zijn. Afhankelijk van de situatie kunnen al deze aspecten ook leiden tot gevoelens van eenzaamheid.

Het is belangrijk dat zowel mantelzorgers zelf  als mensen in hun omgeving oog hebben voor het risico van overbelasting en eenzaamheid.

Voor het herkennen van eenzaamheid kun je letten op:

• lichaamshouding
• leven in het verleden
• communicatie
• vermijdingsgedrag
• gezondheidsklachten
• sociale onhandigheid
• claimgedrag 

Na deze informatieve inleiding gingen we na de pauze met elkaar in gesprek nav de vragen ”Herken je eenzaamheid bij jezelf” en “Wat betekent dat voor jezelf en hoe ga je er mee om”.

In een open en vertrouwelijke sfeer kwamen de zware kanten van het mantelzorger zijn naar voren en ook het belang van naar jezelf kijken en keuzes maken in hoe om te gaan met de situatie.

Hier met elkaar praten en naar elkaar luisteren is waardevol.

Hoewel we nog niet uitgepraat waren sloot voorzitter Janny Verheijke om half twaalf de bijeenkomst.